¿Qué es el Mobbing Laboral y cómo actuar? Guía legal actualizada 2025

El mobbing laboral, también conocido como acoso laboral, es una forma de violencia psicológica que se produce de manera reiterada en el entorno de trabajo. En los últimos años, este fenómeno ha aumentado en visibilidad y denuncias, convirtiéndose en una de las principales causas de baja laboral por ansiedad, estrés o depresión en España.

¿Cómo se manifiesta el acoso laboral?

El mobbing puede adoptar muchas formas, desde humillaciones y burlas hasta aislamiento profesional o sabotaje de tareas. Lo más grave es que suele ejercerse de forma sistemática, con el objetivo de desestabilizar o hacer que la persona acosada abandone voluntariamente su puesto de trabajo.

Algunas señales frecuentes del acoso en el trabajo incluyen:

• Comentarios despectivos o humillaciones constantes.

• Aislamiento del equipo o marginación en reuniones.

• Asignación injusta de tareas irrelevantes o excesivas.

• Vigilancia excesiva o críticas continuas.

• Amenazas sutiles o explícitas de despido.

¿Quién puede ser víctima de mobbing?

Cualquier trabajador o trabajadora puede sufrir acoso laboral, independientemente de su cargo o antigüedad. Este tipo de violencia puede venir de un superior (mobbing vertical descendente), de compañeros (mobbing horizontal), o incluso de subordinados (mobbing ascendente).

Consecuencias del mobbing en la salud y el rendimiento

El mobbing tiene consecuencias devastadoras: trastornos de ansiedad, pérdida de autoestima, insomnio, problemas digestivos, e incluso pensamientos suicidas. Desde el punto de vista laboral, genera un deterioro del clima de trabajo, absentismo y pérdida de productividad.

¿Qué hacer ante una situación de mobbing laboral?

Desde Grupo AlegA, como abogados laboralistas en Cantabria, recomendamos actuar con rapidez:

1. Documentar todo: Guarda correos, mensajes, informes y cualquier prueba del acoso.

2. Acudir al médico: Que valore tu estado de salud y lo refleje en tu historial clínico.

3. Informar a Recursos Humanos o a tu sindicato.

4. Contactar con un abogado especialista en acoso laboral.

¿Se puede denunciar el mobbing laboral?

Sí. El Código Penal español contempla el acoso laboral como un delito. Además, el Estatuto de los Trabajadores protege al empleado frente a estas situaciones. La denuncia puede hacerse por vía laboral, civil o penal, según la gravedad del caso.

Contar con un abogado laboralista especializado es fundamental para presentar la denuncia de manera adecuada y con las máximas garantías legales.